众所周知，患上肛周脓肿未及时治疗，脓肿增大破溃后，很容易形成肛瘘。这两种疾病对肛肠的危害都很大，因此我们要学会如何预防它们的到来。今天，我们就来聊一聊，怎样预防肛周脓肿和肛瘘？

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　　1、合理饮食

　　平时饮食宜清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免过多摄入辛辣、刺激性食物和饮品，如辣椒、白酒等，以减少对肛门直肠的不良刺激。

　　2、积极锻炼身体

　　平时要积极锻炼身体，避免久坐、久站，保持规律作息，增强自身的抵抗力。

　　3、保持肛周卫生

　　勤换内裤，便后要及时清洁肛门，有条件的可进行温水坐浴，对预防感染有积极作用。

　　4、避免久坐湿地

　　不要久坐湿地，以免肛门部受凉受湿，引起感染。

　　5、防止便秘和腹泻

　　预防便秘和腹泻，保持大便通畅，有助于预防肛周脓肿与肛瘘的形成。

　　6、积极防治其他肛门疾病

　　及时治疗肛隐窝炎、肛乳头炎等其他肛门疾病，防止发展成肛周脓和肛瘘。

　　7、积极治疗全身性疾病

　　及时治疗可能引起肛周脓肿和肛瘘的全身性疾病，如肠结核、克罗恩病、溃疡性结肠炎等。

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