在大家的印象中,肛肠疾病是成年人的“专属病”,那么儿童就不会得肛肠病吗?事实上并非如此,现如今儿童患上肛肠疾病的几率并不低,越来越多小孩患上了痔疮、肛裂等等。那么,儿童如何预防肛肠病呢?一起来了解下吧。
1、调整饮食结构
日常饮食中可增加新鲜蔬菜、水果及粗粮的比例,养成孩子不挑食偏食的饮食习惯,保证饮食均衡。
2、培养排便习惯
让孩子养成定时排便的习惯,比如每天早上起床或早饭后去厕所排便,蹲厕时间不要过长,以及不要让孩子忍便,有了便意及时去排。如孩子年龄太小有时大小便控制不住,污染了衣裤,此时家长也不宜过多责备,以免给孩子造成精神负担。
3、预防便秘和腹泻
平时应注意孩子的饮食卫生,不让孩子吃不干净的食物,生冷、油腻等食物也要少吃,防止腹泻的发生。有便秘倾向的孩子,家长应督促孩子多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果等,预防和缓解便秘。
4、保持肛门卫生
勤换洗孩子的尿布、尿不湿等,每次大便后用温水给孩子清洗屁屁,保持孩子肛门周围清洁卫生。另外应注意不要让孩子席地而坐,以免引起外伤或者感染。
5、多进行体育锻炼
运动能增强身体的免疫力,减少疾病的发生,平时应鼓励孩子多进行体育锻炼,有利于促进胃肠蠕动,改善肛门血液循环,预防肛肠疾病的发生。
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